Over Sigrid

Portret van een lachende vrouw met krullend haar, gekleed in een bloemenblouse, tegen een lichte achtergrond.

Hallo ik ben Sigrid,

36 jaar en mama van twee kindjes. Samen met mijn kindjes woon ik in het warme brugge te Sint-Kruis. Graag deel ik mijn verhaal met jou.

Door mijn eigen gezondheidsuitdagingen, waaronder ernstige migraine sinds mijn eerste zwangerschap kampte ik met pijn en beperkingen. Ondanks diverse benaderingen om mijn gezondheid te verbeteren, bleven vermoeidheid en terugkerende klachten een aanzienlijke rol spelen in mijn dagelijks leven. Dit leidde mij op een pad van verdere ontdekking en exploratie naar aanvullende alternatieve gezondheidspraktijken.


Ik realiseerde me dat de klassieke westerse benadering, voor mijn specifieke gezondheidsuitdagingen, niet volledig aansloot bij mijn principes en levenswijze. Gedreven door mijn verlangen naar een gezond leven zonder pijn ging ik op zoek naar een betere manier om mijn welzijn te verbeteren en de natuurlijke balans in mijn lichaam te herstellen.


Met mijn achtergrond in studies gericht op natuur, dieren en het menselijk lichaam, ben ik een voortdurende onderzoeker die zich blijvend verdiept. Mijn nieuwsgierigheid voor welzijn leidde me op een constante ontdekkingsreis binnen dit boeiende gebied.


Zo kwam ik mede dankzij mijn leergierigheid en doorzettingsvermogen terecht bij alternatieve therapieën en benaderingen. Tijdens mijn zoektocht ontdekte ik de kracht van natuurvoeding, yoga, aarden, meditatie, fytotherapie, essentiële oliën, oosterse geneeskunde, homeopathie en reflexologie.


Ik ben dankbaar voor mijn levenspad en reis van gezondheidstransformatie waardoor ik mijzelf opnieuw ontmoette.


Met mijn diepe passie voor natuurlijke gezondheid en deze persoonlijke reis ben ik geïnspireerd om mijn steentje bij te dragen aan jouw eigen weg naar vitaliteit.


Portret van een lachende vrouw met krullend haar, gekleed in een bloemenblouse, tegen een lichte achtergrond.

"Ontdekking begint met nieuwsgierigheid"

- Sigrid Blancke

Lees hier mijn laatste blogs

Een dampende metalen pot op een tafel bij een raam met uitzicht op een heldergroen veld.
door Over vertragen en eenvoud • 23 juni 2026
Waarom is vertragen zo belangrijk? Ontdek hoe rust, stilte en bewust leven bijdragen aan een gezond lichaam, een kalm zenuwstelsel en meer balans.
Herfststilleven met pompoenen, kaars, gedroogde bladeren, open boek en een schaal met snacks op jute.
door Rust vinden in de nazomer: maag en milt ondersteunen • 20 september 2025
Ontdek hoe zachte voeding, TCM-inzichten en reflexologie je helpen om maag en milt te versterken tijdens de nazomer. Voor balans in lichaam en geest.
Een persoon draagt โ€‹โ€‹een gloeiende lantaarn bij een kampvuur in de schemering op een bergweide.
door De kunst van delen: zomer, hartverbinding & ware expressie • 2 augustus 2025
Laat je hart stromen via stilte, klank en adem. Ontdek hoe hartactivatie en expressie je helpen om te verbinden met jezelf en de ander.
Aquarelillustratie van een menselijk brein in zachte roze, crรจmekleurige en blauwe tinten op een witte achtergrond.
door Je brein als CEO van je lichaam en geest • 16 juni 2025
Wat heeft je brein écht nodig om helder, rustig en veerkrachtig te blijven? In deze blog ontdek je hoe voeding, beweging, reflexologie en creativiteit samenwerken voor balans en vitaliteit.
Handmatig thee inschenken vanuit een zwarte kop in een witte theekop op een dienblad, terwijl er stoom opstijgt.
door Water drinken na een behandeling: ondersteuning van binnenuit • 3 mei 2025
Water drinken na een massage of voetreflex helpt je lichaam te reinigen, ontspannen en herstellen. Ontdek het hoe én waarom in deze verdiepende blog.
Twee kleine balletjes in een yin-yang-patroon getekend in zand.
door De orgaanklok: Hoe ons lichaam zijn eigen ritme volgt • 6 april 2025
Ons lichaam werkt volgens een ingenieus ritme dat in de traditionele Chinese geneeskunde bekend staat als de orgaanklok.
Een oude anatomische kaart van het menselijk lichaam met Chinese labels en gekleurde zenuwbanen.
door Meridianen: Jouw innerlijke kaart naar welzijn • 11 maart 2025
Ontdek de kracht van meridianen in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en hoe ze bijdragen aan holistisch welzijn. Lees meer over acupunctuur, energiebanen en balans voor lichaam en geest.
Houten lepel gevuld met gedroogde rode bessen tegen een achtergrond van nog meer gedroogde bessen
door De magie van de goji bes: een krachtige natuurlijke energiebooster • 4 februari 2025
Ontdek de voordelen van goji bessen voor energie en immuunsysteem.
Silhouet van een persoon die op een strand staat bij zonsondergang, met een warme oranje en roze lucht.
door Emoties als wegwijzers: Het symbolisme van Yin-Yang, schaduw en licht • 28 januari 2025
Emoties worden in onze moderne cultuur vaak gezien als obstakels. Angst, verdriet en boosheid labelen we vaak als negatief en proberen we te vermijden of op te lossen. Maar wat als emoties juist gidsen zijn? Wat als ze ons iets vertellen over onze diepste behoeften en verlangens?
Een kom witte pap met hartige gehakte bonen erop, op een houten tafel.
door Congee: een helende maaltijd volgens Traditionele Chinese Geneeskunde • 21 december 2024
Leer over Congee, een helende maaltijd volgens TCM. Ontdek de bereidingswijze en pas het aan voor jouw gezondheidsbehoeften.

Instagram

Ontvang regelmatige doses welzijn en inspiratie rechtstreeks op je Instagram-feed.

Facebook

Blijf op de hoogte over welzijn, nieuws en inspiratie van Vitaliteit Praktijk.

Pinterest

Verlies jezelf in een wereld van welzijnsinspiratie, tips en visualisaties met Vitaliteit Praktijk op Pinterest.

04 74 08 23 35
Dampoortstraat 155
8310 Sint-Kruis
vitaliteitpraktijk@hotmail.com